Planificador Nutricional y Fitness

Este planificador te ayudará a llevar el registro de tus progresos nutricionales y de tu actividad física. Únicamente tienes que imprimirlo y tenerlo a la mano para ir tomando nota de tus objetivos y la evolución de tus éxitos.

Lo más difícil ya lo hiciste que fue cambiar tus hábitos para tener los beneficios de una mejor calidad de vida.

La manera ideal de mejorar tu salud y tu condición física está en la cocina, así que mi planificador incluye secciones que te ayudarán desde hacer las compras en el super, hasta llevar un diario de alimentos.

Esto es lo que contiene tu nuevo Planificador Nutricional:

- Datos y metas                     - Progreso

- Diario Fitness                      - Rutina Semanal

- Calendario Fitness              - Planificador Semanal

- Lista de Súper                     - Diario de Alimentos

- Reconocimiento                  - Plantilla para que planees tu menú diario